Bad Girl Shake (แบด เกิร์ล เชค)

สำหรับวัน cheat diet (วันที่รับประทานอะไรก็ได้) แล้วยังต้องการเสริมโปรตีนเพื่อรักษาระดับกล้ามเนื้อ หรือฟื้นฟูร่างกายหลังจากวันที่ออกกำลังกายมา ก็ไม่ควรพลาดเชคสูตรพิเศษสูตรนี้

 Jaromir Jagr Authentic Jersey /a> Jacquizz Rodgers Authentic Jersey cheap jerseys china

bad-girl

ส่วนผสม
– นมพร่องมันเนย 1 ½ ถ้วย
– คุ้กกี้มินต์แบบแบน 4-8 ชิ้น
– น้ำแข็ง 1 กำมือ
– อัลตร้าโปร รสช็อคโกแลต 2 ช้อน
วิธีทำ
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่น แล้วปั่นให้เข้ากัน เทลงแก้ว แล้วพร้อมดื่มได้ทันที